Skip to content

24h jobb. 

01 juni 2015

Blev av olika anledningar ett 24 timmars arbetspass. Phu. Dag, kväll, vaken natt. Gäsp. Lyckades sova hör hemma sen iaf, men skippade träningen.  

Nu ska maken iväg till Stockholm tre dagar på kurs så googlade lite efter bra övningar att köra hemma. Hittade ett på http://www.styrkelabbet.se . Visste ju redan om övningarnamen bra att ha ett litet  blad att följa liksom, brukar ha svårt att komma på övningar när det väl gäller. 

Träningsprogram från http://www.styrkelabbet.se/

’Träningsprogram

Annonser
No comments yet

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: